5. Пот
p Store доступно несколько приложений для тренировок, большинство из которых можно загрузить и использовать бесплатно.В зависимости от ваших целей в отношении здоровья вы можете установить на свой iPhone определенные приложения для тренировок и использовать их при необходимости. С помощью подходящего приложения для тренировок на iPhone вы сможете нарастить силу, похудеть или нарастить мышечную массу.
Даже если вы не хотите худеть или набирать мышечную массу, вы можете использовать эти приложения для тренировок, чтобы поддерживать свою физическую форму. Поскольку в разделе «Фитнес» на iPhone доступны сотни приложений для тренировок, мы тщательно выбрали самое рейтинговое из них, предлагающее бесплатный план.
10 лучших приложений для тренировок для iPhone
Итак, в этой статье мы перечислили некоторые из лучших приложений для тренировок для iPhone. Давайте проверим приложения.
1. Тренировочный клуб Nike
Nike Training Club — этоприложение для зд Содержание10 лучших приложений для тренировок для iPhone
ли вы домашние тренировки, йогу, высокоинтенсивные тренировки, медитацию и т. д., Nike Training Club поможет вам.
Приложение для тренировок для iPhone предлагает тренировки для всех, включая тренировку пресса, кардио, йогу и растяжку.
Помимо этого Nike Training Club предоставляет вам дневник здоровья, рекомендации по здоровью и фитнесу и другие полезные вещи.
2. Своркит
Sworkit – это лучшее приложение для здоровья и фитнеса для iPhone, предназначенное для тех, кто хочет улучшить свои привычки в фитнесе.
Приложение предоставляет вам планы тренировок на то время, которое у вас есть. Неважно, есть ли у вас всего 5 или 45 минут; Уникальный алгоритм Sworkit составляет план тренировок.
Также есть возможность выбрать тренировки без оборудования. Итак, если вы фанат фитнеса и ищете идеальное приложение для тренировок, Sworkit может подойти вам.
3. Ежедневные тренировки
Daily Workouts – одно из лучших приложений для ежедневных тренировок продолжительностью от 5 до 30
2. Своркит
от 5 до 10 минут, рандомизированные тренировки для всего тела от 10 до 30 минут, более 100 упражнений и т. д.Для каждой тренировки и упражнения вы можете посмотреть видео с подробным описанием шагов. У приложения также есть премиум-версия, в которой содержится более 390 упражнений и индивидуальных тренировок, а также отсутствует реклама.
4. Пелотон
Peloton – это приложение для iPhone, которое делает занятия фитнесом и отслеживание тренировок увлекательными и простыми. Тренировки, которые предлагает приложение, не требуют оборудования.
Приложение предлагает сотни тренировок для достижения ваших целей в фитнесе, включая силовые тренировки, бег в помещении и на улице, йогу, HIIT
3. Ежедневные тренировки
strong>5. Пот 
Sweat – отличноефитнес-приложение для женщин. По сути, приложение представляет собой сообщество, где вы можете познакомиться с другими женщинами, желающими поправиться.
Приложение предлагает различные уровни тренировок: для начинающих, среднего и продвинутого уровня. В зависимости от вашего уровня физической подготовки вы можете выбрать план тренировок.
Приложение отлично подходит для HIIT, круговых тренировок, упражнений с собственным весом, наращивания мощности, силовых тренировок, йоги, пилатеса, восстановления, кардио и т. д.
6. ГОРЕТЬ
4. Пелотон с; В BURN есть планы тренировок и питания, отвечающие всем вашим фитнес-целям.
Основными функциями приложения BURN являются персонализированные планы тренировок, планы питания, широкий выбор упражнений, отслеживание прогресса тренировок и т. д.
Кроме того, BURN предоставляет экспертные рекомендации от сертифицированных инструкторов, но они включены в платную версию приложения. Экспертное руководство гарантирует, что вы выполняете упражнения безопасно и эффективно.
7. ХРУСТ
CRUNCH — приложение для уменьшения жира на животе. Это то, что поможет вам накачать пресс с шестью кубиками. Хотя приложение утверждает, что покажет вам изменения примерно через 4 недели, это зависит от вашего усердия.
Если говорить о функциях, CRUNCH предлагает вам быстрые и эффективные тренировки, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте. Будь то дома, в тренажерном зале или даже в офисе, CRUNCH предлагает эффективные тренировки, которые вы можете выполнять в любое время.
Наряду с короткими и эффективными тренировками для пресса и корпуса, приложение предлагает многонедельные планы тренировок под руководством профессиональных тренеров. Также есть возможность интегрировать Apple Health для отслеживания вашей активности, тренировок, сожженных калорий и веса.
8. Пособие
Playbook немного отличается от всех других приложений для тренировок, упомянутых в статье. Это приложение дает вам доступ к ведущим мировым влиятельным лицам в области фитнеса, тренерам, гуру в области здорового образа жизни, спортсменам и многим другим.
Вы можете подписаться на св
6. ГОРЕТЬ
ложений, поскольку оно позволяет вам выбирать фитнес-тренеров по вашему выбору. Премиум-версия приложения дает возможность присоединиться к сообществу мотивированных людей, которые помогут вам достичь ваших целей.Премиум-версия также включает неограниченное количество скачиваний в автономном режиме, прямую трансляцию платных занятий и т. д.
9. Планировщик и трекер тренировок в тренажерном зале
Gym Workout Planner & Tracker – это популярное приложение для тренировок в тренажерном зале для iPhone, доступное в Apple App Store. Приложение предоставляет множество полезных функций, которые помогут вам нарастить мышечную массу и похудеть.
В приложении есть планы тренировок в тренажерном зале, интеллектуальный тренер, который
7. ХРУСТ
для своих целей в фитнесе, изменять существующие тренировки и т. д. Приложение даже предлагает понятные подробные инструкции для всех тренировок.10. 7-минутная тренировка + упражнения
Как вы могли догадаться по названию, «7 минут тренировки + упражнения» – это приложение для iPhone, которое позволяет выполнить полную тренировку менее чем за десять минут.
Тренировки, предлагаемые в приложении, профессионально разработаны, короткие и эффективные. Любую тренировку можно выполнять в любое время и в любом месте, без какого-либо оборудования.
Кроме того, в приложении есть личный тренер с голосовыми и видеоинструкциями, возможность создавать собственные тренировки и т. д.
Вы даже можете интегрировать Apple Health, чтобы отслеживать свою активность, вес, тренировки и сожженные калории. В целом, 7 Minute Workout + Упражнения — отличное приложение для здоровья и тренировок для iPhone, которое вам стоит использовать.
Итак, это одни из лучших приложений для тренировок на iPhone, которые вы можете использовать, чтобы сделать упражнения и тренировки своей повседневной привычкой. Расскажите нам, какое при
