10 лучших приложений для подсчета калорий на iPhone

ds/2024/06/Lose-It.jpg" alt="Потерять его!">

Потеряй это! — лучшее приложение для iPhone для подсчета калорий, отслеживания питания и периодического голодания. Приложение позволяет избавиться от нежелательного поведения, мешающего достичь желаемого веса.

Огромная база данных продуктов питания Lose It! — ключевая особенность Lose It!. Вы можете отслеживать потребление калорий прямо на главной странице, а добавлять новые блюда очень легко.

Кроме того, Lose It! также предлагает вам сканер штрих-кода для сканирования упакованных продуктов. В общем, проиграйте! — отличное приложение для подсчета калорий для iPhone, которое нельзя пропустить.

2. ФатСекрет

FatSecret – это, по сути, приложение для здоровья и фитнеса, которое позволяет вам следить за питанием, физическими упражнениями и весом. Приложение содержит самую качественную в мире базу данных о продуктах питания и питании, позволяющую узнать калорийность любого блюда.

Кроме того, FatSecret позволяет вам связаться с глобальным сообществом людей, стремящихся изменить ситуацию к лучшему.

С FatSecret вы получите дневник питания, позволяющий отслеживать свое питание, связь с мировым сообществом, сканер штрих-кодов, возможности отслеживания тренировок, трекер веса, рецепты и идеи блюд и т. д.

3. Хронометр

Хотя цель хронометра – отслеживание потребления ка

2. ФатСекрет

ter сейчас содержится более 1,2 миллиона проверенных продуктов. Вам нужно выбрать еду и записать ее в журнал, чтобы получить подробную информацию о калориях, витаминах и минералах.

Кроме того, у Cronometer также есть возможность интеграции с другими приложениями и устройствами для отслеживания фитнеса, такими как Apple Health, Apple Watch и Fitbit.

4. Нум

Хотя вы можете скачать и установить Noom бесплатно, вам необходимо приобрести премиум-план, чтобы полноценно использовать приложение.

Noom — это, по сути, приложение для iPhone, которое дает вам понятный и действенный план достижения ваших целей по снижению веса. Приложение поддерживает регистрацию более чем 1 миллиона продуктов питания, доступ к тысячам простых и полезных рецептов, планы питания от зарегистрированных диетологов и т. д.

Помимо обычного подсчета калорий, Noom предоставляет персональную информацию о состоянии здоровья, позволяющую отслеживать ваш прогресс и потребление воды

3. Хронометр

мма">жизненная сумма

Lifesum — это приложение для iPhone, посвященное здоровью, которое позволяет вам персонализировать питание и здоровое питание. Он имеет счетчик калорий, который позволяет отслеживать калорийность любой еды.

Lifesum — это не просто счетчик калорий, он также помогает вам придерживаться питательной диеты, соответствующей вашему образу жизни и вкусу. Помимо этого, в Lifesum также есть макро-трекер, который позволяет отслеживать белки, углеводы и жиры.

Некоторые другие функции Lifesum включают отслеживание потребления воды, планы диет для похудения, планы прерывистого голодания, интеграцию с фитнес-трекерами и т. д.

6. МойНетДневник

4. Нум g>приложение для здоровья и фитнеса для iPhone. С этим вы получаете неограниченный счетчик калорий, сканер штрих-кодов, трекер еды и макросов, планы диеты и т. д.

Приложение доступно в двух вариантах: бесплатном и премиум-версии. Бесплатная версия предлагает отслеживание еды и физических упражнений, ежедневные тренерские сообщения, трекеры потребления воды, статьи о диете и питании и т. д.

Если бесплатной версии приложения недостаточно, чтобы убедить вас, вы можете обновить приложение до премиум-версии, чтобы разблокировать премиум-планы диеты, инструмент импорта веб-рецептов, планирование макросов и циклическую работу, связь с фитнес-трекерами и т. д..

7. Калорийность

Calory не так популярна, как другие приложения в списке; это по-прежнему одно из лучших приложений для тренеров по питанию и диете, которое вы когда-либо могли использовать.

Вы можете использовать это приложение, чтобы подсчитывать калории, визуализировать свои ежедневные цели в отношении здоровья, записывать свои любимые блюда, устанавливать индивидуальные напоминания, чтобы не сбиться с пути, и т. д.

Премиум-версия Calory предлагает больше функций, таких как отслеживание макронутриентов и потребления воды, создание индивидуальных продуктов и рецептов для улучшения здоровья, а также UPC-сканирование штрих-кодов продуктов питания.

8. МойФитнесПал

MyFitnessPal — возможно, самое популярное приложение для здоровья, фитнеса и счетчика калорий. Приложение позволяет отслеживать прогресс в достижении ваших целей в области питания, воды, фитнеса и снижения веса.

Это одно из таких приложений для iPhone, которое позволяет вам узнать о своих привычках и проанализировать свои привычки в еде. Вы можете отслеживать, что вы едите, чтобы делать более разумный выбор продуктов питания, находить мотивацию и поддержку и достигать своих целей в области здоровья.

Трекер калорий MyFitnessPal позволяет автоматически подсчитывать калории и следить за своим ежедневным прогрессом, отслеживать потребление м

6. МойНетДневник

rong>9. Мои Макросы+

Неважно, ищете ли вы способы похудеть, нарастить мышечную массу или вести здоровый образ жизни; мой Macros+ поможет вам.

Это лучшее приложение для iPhone для отслеживания диеты, которое поможет вам вести здоровый образ жизни. Приложение уже опубликовано во многих популярных журналах и им пользуются миллионы пользователей.

Что касается отслеживания питания, приложение предоставляет доступ к огромной базе данных продуктов питания, содержащей более 5 миллионов позиций.

Вы также получаете сканер штрих-кода, можете устанавливать цели по питанию, контролировать свой вес и т. д.

10. Макрофактор

MacroFactor – это, по сути, приложение для отслеживания макросов для iPhone, которое отлично по

7. Калорийность

поведении, которые помогут вам достичь своих целей в области диеты.

Кроме того, приложение использует динамический алгоритм для адаптации к изменениям вашего метаболизма и персонализации вашего макроплана.

Вы получаете счетчик калорий, базу данных продуктов питания для получения макросов, трекер привычек и т. д. В целом MacroFactor — отличный счетчик калорий для iPhone, который вам стоит использовать.

Итак, это одни из лучших приложений для подсчета калорий для iPhone, которые ни в коем случае нельзя пропускать. Большинство приложений можно загрузить бесплатно, и их можно получить в Apple App Store. Расскажите нам, какое приложение для подсчета калорий на iPhone вам больше всего нравится.

8. МойФитнесПал

10. Макрофактор