Главная Топ-лист Android 15 лучших приложений для тренировок для Android в 2024 году
Android Мобильные приложения Топ-лист

15 лучших приложений для тренировок для Android в 2024 году

13. Фитнес-тренер

ие тренировки">Домашние тренировки ые предполагают, что смартфоны могут разрушить наше здоровье.

Хотя смартфоны действительно могут подорвать наше здоровье и сделать нас ленивыми, верно и то, что они также могут помочь вам придерживаться здоровых привычек.

Взгляните на Google Play Store; вы найдете множество приложений для Android, связанных со здоровьем и фитнесом. Более того, эти приложения имеют миллионы загрузок. Эта цифра говорит о том, что люди, заботящиеся о фитнесе и своем здоровье, все еще существуют и уже используют свои смартфоны во благо.

Читайте также: Лучшие приложения для Android для скрытия фотографий и видео

15 лучших приложений для тренировок для Android

Итак, в этой статье мы поделимся некоторыми из лучших приложений для тренировок для Android, которые помогут вам оставаться в форме и быть здоровыми.

1. 7-минутная тренировка

7-минутная тренировка

Содержание

15 лучших приложений для тренировок для Android

Android, доступных в Google Play Store, которое поможет вам оставаться в форме. Приложение отлично подойдет тем, кто хочет похудеть.

Как следует из названия, 7-минутная тренировка предлагает тренировки, которые занимают не более 7 минут. Кроме того, «7-минутная тренировка» предлагает упражнения для укрепления пресса, груди, бедер и ног.

2. Карманная йога

Карманная йога

Это одно из лучших и самых популярных приложений для Android для здоровья и фитнеса, которые вы можете использовать. Pocket Yoga проще в использовании по сравнению с другими приложениями из списка.

Основное внимание уделяется только практикам йоги. Каждая из практик йоги была разделена на разные занятия. Каждый из сеансов имеет разную продолжительность и сложность.

3. Напоминание о питье воды

Напоминание о питье воды

Water Drink Reminder не входит в список приложений для тренировок для Android, но заслуживает того, чтобы быть в нем. Поскольку вода играет жизненно важную роль в улу

2. Карманная йога

статочно воды.

4. Игры разума

Игры разума

Как мы все знаем, наш мозг играет важную роль в улучшении нашего здоровья. Итак, Mind Games — действительно отличное приложение для тренировки умственных способностей. Приложение предоставляет пользователям множество игр для тренировки мозга от Mindware, которые могут помочь улучшить их умственные способности.

Итак, с помощью «Игр разума» вы можете тренировать рабочую память и скорость обработки данных вашего мозга.

5. 3. Напоминание о питье воды

haonsoft.com/wp-content/uploads/2024/06/FitOn.jpg" alt="Натянуть">

FitOn – это идеальное приложение для тренировок для Android, которое поможет вам похудеть и привести себя в форму в любое время. Приложение популярно благодаря бесплатным видеороликам с домашними тренировками.

У вас также есть возможность создавать персональные планы фитнеса и медитации под руководством инструктора. В приложении есть все для поддержания вашего физического и психического здоровья.

Кроме того, вы можете присоединиться к живой таблице лидеров для дружеского соревнования и отслеживать свой прогресс.

6. Домашние тренировки 4. Игры разума

" alt="Домашние тренировки">

Как следует из названия, «Домашняя тренировка» — еще одно из лучших приложений для тренировок, которые вы можете использовать на своем смартфоне Android.

В приложении утверждается, что оно поможет вам нарастить мышцы и поддерживать физическую форму всего за несколько дней. В приложении есть множество упражнений для разминки и растяжки, которые помогут вам поддерживать фигуру в хорошей форме.

7. 10 упражнений для всего тела

10 упражнений для всего тела

Как говорится в приложении, «10 упражнений для всего тела» — еще одно лучшее приложение для тренировок для Android. Хотя приложение не пользуется популярностью, оно включает в себя тренировку всего тела, которая поможет вам сжечь жир, накачать пресс, тренировать руки и т. д. Итак, с помощью 10 упражнений для всего тела вы сможете сделать свое тело сильным и здоровым.

8. Женский фитнес

Женский фитнес

Это одно из лучших приложений для женских тренировок в Google Play Store. Самое лучшее в Женском фитнесе то, что в нем есть почти все, что вам нужно для тренировки тела, сжигания калорий и похудения. Female Fitness предлагает пользователям научно обоснованные упражнения для похудения и улучшения общего состояния здоровья.

9. 30-дневный фитнес-челлендж

30-дневный фитнес-челлендж

Название приложения говорит само за себя. Попробуйте это приложение, если вы хотите привести себя в форму за 30 дней.

Приложение представляет собой 30-дневное фитнес-задание, разработанное профессиональным тренером по фитнесу. Научно доказано, что каждое упражнение в приложении улучшает вашу физическую форму и здоровье.

10. Фитнес и бодибилдинг

Фитнес и бодибилдинг

Если вы ищете фитнес-приложение для Android, позволяющее изучать упражнения с видеоподдержкой, попробуйте приложение «Фитнес и бодибилдинг». Угадай, что? В разделе «Фитнес и бодибилдинг» перечислены наиболее эффекти

7. 10 упражнений для всего тела

нный календарь и т. д.

11. Фитбод

Фитбод

Если вы ищете приложение для Android, которое поможет вам стать сильнее, похудеть и набрать мышечную массу, Fitbod может оказаться лучшим выбором.

Самое уникальное в приложении то, что оно составляет персональный план тренировок, изучая ваши прошлые тренировки и оценивая ваши способности к силовым тренировкам.

Вы также можете просмотреть влияние тренировки на тепловую карту тела, отслеживать сожженные калории и многое другое.

12. 8. Женский фитнес

eloton-1.jpg" alt="Пелотон">

Peloton – это приложение для Android, которое делает занятия фитнесом и отслеживание тренировок увлекательными и простыми. В приложении есть все, что вам может понадобиться для улучшения здоровья и силы.

Кроме того, для вас предусмотрена управляемая медитация, которая поможет снизить стресс и повысить концентрацию внимания. Однако единственным недостатком Peloton является то, что большинство функций приложения заблокированы за плату.

Но вы можете попробовать это приложение бесплатно, выбрав 30-дневную бесплатную пробную версию. В целом Peloton — отличное приложение для тренировок для Android, которое нельзя пропустить.

13. 9. 30-дневный фитнес-челлендж

/06/Fitness-Coach.jpg" alt="Фитнес-тренер">

Если вы хотите нарастить мышечную массу, сжечь жир или поддерживать форму, в приложении есть все, что может понадобиться любителю фитнеса. В приложении есть специальные планы и программы тренировок в соответствии с вашими целями в фитнесе.

Также есть специальный раздел для тренировок с собственным весом в домашних условиях, для которых не требуется никакого оборудования. В настоящее время существует более 100 тренировок, разработанных экспертами, и вы можете создать свой индивидуальный план тренировок, заплатив соответствующую цену.

14. Fitify

10. Фитнес и бодибилдинг ти себя в форму дома. По сути, приложение предоставляет вам тренировки и планы тренировок с собственным весом, не требующие оборудования.

В приложении есть планы фитнеса и тренировок для похудения, сжигания жира, наращивания мышечной массы и силы и многого другого.

В приложении есть специальный раздел, посвященный HIIT и кардиотренировкам, сеансам восстановления и т. д. Приложение можно загрузить и использовать бесплатно, но большинство его функций требуют приобретения премиум-класса.

15. Фрилетикс

Фрилетикс

Freeletics – это фитнес-приложение для Android, которое позволяет вам заниматься фитнесом, не беспокоясь о тренажерном

11. Фитбод

, который обеспечивает эффективные тренировки дома и в тренажерном зале после анализа информации о вашем здоровье и учета ваших целей.

Freeletics также предлагает аудиокоучинг продолжительностью от 5 до 20 минут, посвященный формированию привычек, ускорению снижения веса, снятию стресса и улучшению психического здоровья.

Итак, это десять лучших приложений для тренировок, которые вы можете использовать на своем смартфоне Android. Если вам известны другие подобные приложения, сообщите нам об этом в поле для комментариев ниже. Надеюсь, эта статья помогла вам! Пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями.

14. Fitify

15. Фрилетикс

Тэги:

Похожие статьи

Расширения для Google Chrome, Топ-лист

Альтернативы SmartUp Gestures: 5 лучших расширений жестов мыши

08.11.2024
ПО для Windows, Топ-лист

5 лучших альтернатив StartAllBack для Windows

31.10.2024
Топ-лист, Торрент

Списки прокси iDope / Зеркало и альтернативы в

15.10.2024
Google Chrome, Топ-лист

15 лучших расширений WhatsApp для Chrome в 2024

17.09.2024
Топ-лист, Торрент

5 лучших альтернатив BTDigg в 2024 году (все

16.09.2024