Внедрение хороших привычек — лучший способ оставаться в форме и быть здоровым. Всякий раз, когда мы думаем о том, чтобы стать стройными и здоровыми, мы обычно думаем о занятиях спортом. Однако занятий спортом иногда недостаточно, поскольку потребление пищи имеет решающее значение для поддержания физической формы и здоровья.
Поскольку теперь у каждого есть смартфон на базе Android, в Google Play Store доступно множество Android-приложений для здоровья, включая подсчет калорий, отслеживание шагов, руководства по йоге и т. д. В этой статье представлены некоторые из лучших приложений Android для планирования диеты.
Читайте также: 10 лучших приложений для тренировок для Android
12 лучших диетических приложений для Android для похудения
Поскольку существует слишком много замечательных продуктов, которые могут быть вредны для вашего здоровья, эти диетические приложения для Android помогут вам эффективно выбирать продукты и поддерживать здоровую диету. Итак, давайте изучим список приложений для диеты для Android.
1. Нутрилио
Nutrilio – это приложение для Android, которое поможет вам контролировать свои пищевые привычки. Он прост в использовании и ориентирован на простое ведение журнала.
Вам необходимо записывать все, что вы едите в течение дня. Примерно через неделю приложение предоставит расширенную информацию о ваших привычках питания.
В приложении также есть функция, которая позволяет отслеживать симптомы вашего здоровья и просматривать возможные причины. В целом Nutrilio – отличное приложение, которое поможет вам спланировать идеальную диету.
2. МойНетДневник
MyNetDiary — это счетчик калорий и приложение для регистрации еды на Android. Приложение умное, простое и выполняет свою работу. Чтобы использовать это приложение, вам необходимо выбрать диету и следовать советам опытных диетологов.
У приложения также есть премиум-версия, в которой доступны премиум-диеты, кето-диеты и многое другое. В премиум-версии вы даже получаете функцию «Автопилот», которая автоматически корректирует ваш бюджет калорий, чтобы помочь вам достичь цели по снижению веса.
3. Здоровая диета
Если вы ищете простое и эффективное приложение для похудения и здорового питания для Android, обратите внимание на Healthy Diet.
Healthy Diet – это приложение для Android, которое фокусируется на целях здоровья, таких как ежедневное потребление калорий, планы диеты и т. д. Вы также получаете персональную ежедневную цель по калориям на основе вашего профиля.
4. Диетика
Diety – это полноценный планировщик питания и приложение для отслеживания макросов, доступное в Google Play Store. Приложение мотивирует вас следовать плану здорового питания для контроля веса.
Кроме того, здесь есть множество диет для периодического голодания, счетчик калорий, планировщик питания и многое другое.
5. Потерять его!
Если вы ищете приложение для Android, которое поможет вам соблюдать диету и снизить вес, Lose It! может быть лучшим выбором.
Просто скачайте приложение, установите цели и следите за своим рационом. Потерять его! также может сканировать штрих-коды продуктов питания на предмет информации о питательной ценности и отслеживать питательные вещества, среди прочего.
6. МойФитнесПал
MyFitnessPal – одно из лучших приложений для диеты для Android. Приложение пользуется большой популярностью в Google Play Store и является лучшим выбором, если вы хотите похудеть.
Самое замечательное в MyFitnessPal то, что в его базе данных содержится более 11 миллионов продуктов питания, и они показывают калорийность и пищевую ценность.
7. жизненная сумма
Lifesum — еще одно лучшее приложение, которое поможет вам сбросить лишний вес. С Lifesum вы можете легко спланировать лучшую для себя диету.
Еще одна примечательная особенность Lifesum — это то, что он предоставляет план диеты и советы по диете для любых целей. Кроме того, в нем есть счетчик калорий и трекер еды.
8. Здоровье, потеря веса, план диеты и счетчик калорий
Как следует из названия, «Здоровье, похудение, план диеты и счетчик калорий» – это универсальное приложение для здоровья для Android, которое помогает пользователям оставаться в форме и быть здоровыми.
Для диеты, здоровья, похудения, плана диеты и счетчика калорий предлагаются счетчики калорий, счетчики макронутриентов, советы по снижению веса и т. д.
9. Похудеть за 30 дней
В описании приложения «Похудей за 30 дней» в Google Play указано, что это приложение разработали эксперты. Эффективный план диеты поможет вам быстро и безопасно похудеть.
Более того, в книге «Похудей за 30 дней» также есть множество эффективных упражнений для похудения, которые помогут вам быстро сжигать жиры. Итак, «Похудей за 30 дней» — еще одно лучшее приложение для Android, посвященное диете.
10. Здоровье
Это одно из самых полезных приложений для Android для планов по снижению веса и личных тренеров. В приложении есть практически все, что вам нужно для достижения ваших фитнес-целей.
Он использует данные о вашем здоровье и ИМТ для составления плана диеты. Он также имеет калькулятор калорий, который можно использовать для отслеживания потребления калорий, проверки макросов и т. д.
11. Лучше я
BetterMe — ваш личный тренер по здоровью на Android. Это универсальное фитнес-приложение для Android, которое предоставляет вам график диеты, тренировки и планы периодического голодания.
BetterMe — отличный выбор для изучения каталога планов питания, созданных экспертами. Помимо диеты, BetterMe предлагает несколько программ тренировок, которые помогут вам быстрее прийти в форму.
12. Нум
Noom – еще одно отличное приложение для Android для здоровья и снижения веса, которое вы можете использовать уже сегодня. Основная функция приложения – индивидуальное обучение, которое поможет вам достичь ваших личных целей в области здоровья.
Он также имеет такие функции, как настройка диеты в соответствии с вашими целями в отношении здоровья. Кроме того, вы можете изучить каталог сотен простых и полезных рецептов, которые помогут быстрее похудеть, не ограничивая свой рацион.
Это лучшие диетические приложения для Android, которые можно использовать для планирования своего рациона. Все приложения, перечисленные в статье, доступны в магазине Google Play, их можно бесплатно загрузить и использовать. Если вам известны другие подобные приложения, сообщите нам об этом в поле для комментариев ниже.
