15 лучших приложений для фитнеса и тренировок для Android

У вас всегда есть что-то под рукой, чтобы улучшить свое здоровье и оставаться в форме. Разумно заботиться о своем теле и принимать правильные меры для более здорового духа, который повышает качество жизни.

Но если вам не нравится ходить в спортзал, чем вы занимаетесь? Мы решили представить вам статью о лучших фитнес-приложениях для Android, которая даст вам больше информации о тренировках.

Читайте также:  10 лучших бесплатных приложений для бега для Android

15 лучших приложений для фитнеса и тренировок для Android

Ниже мы перечислили некоторые из лучших приложений для фитнеса и тренировок для Android, которые, несомненно, улучшат качество вашей жизни и мотивируют оставаться в форме. Давайте проверим список.

1. Google Фит

Приложение разработано компанией Google Inc. Самое замечательное в нем то, что оно может отслеживать любые действия, которые вы совершаете, держа телефон в руках. Например, когда вы ходите, бегаете и делаете что-либо еще в течение дня, он записывает.

Он также предоставляет информацию о пробежках, прогулках и поездках в режиме реального времени, что помогает сохранять мотивацию на поле. Это обязательное приложение, если вы ищете приложение для отслеживания фитнеса.

2. 7-минутная тренировка

Это приложение предоставляет нам упражнения, основанные на исследованиях Университета Макмастера, Гамильтон, Онтарио, а также виртуального тренера, который вас мотивирует.

Это идеальное приложение для тех, кто хочет похудеть как можно скорее. Он обеспечивает 7 минут тренировок в день и позволяет тренировать пресс, грудь, бедра и ноги.

3. RunKeeper

RunKeeper — идеальное приложение для тех, кто любит бегать — одну из самых популярных категорий. Вы можете легко создавать заранее запланированные упражнения и фитнес-тренировки, чтобы регулярно выполнять их.

Он записывает вашу активность и показывает подробную статистику, такую ​​как пройденное расстояние, время, затраченное на пробежку, и даже частоту пульса во время тренировки.

4. Натянуть

FitOn – это очень мощное приложение для Android, которое может положить конец вашим поискам лучшего фитнес-приложения для Android. По сути, это приложение для планирования тренировок и фитнеса, в котором есть множество возможностей.

Вы можете использовать FitOn, чтобы похудеть, потеть и привести себя в форму. Помимо планов тренировок, FitOn также предлагает функции, позволяющие снизить уровень стресса.

Широкий выбор успокаивающих практик йоги может улучшить ваше психическое здоровье и улучшить физическую форму.

5. Напоминание о питье воды

Пьете ли вы достаточно воды в течение дня? Думаю, многие скажут нет. Это лучшее приложение, которое вы когда-либо могли установить на свой телефон, потому что оно напоминает вам о необходимости пить воду в нужный момент и отслеживает ваши привычки питья воды.

В приложении есть специальные чашки, которые помогут вам сохранять мотивацию пить воду; он также устанавливает время начала и окончания питья воды в течение дня.

6. МойФитнесПал

Это приложение поможет вам записывать калории, поскольку оно содержит огромную базу данных, содержащую более 5 000 000 продуктов. Он создает специальную диету и режим тренировок и начинает отслеживать ваши приемы пищи и упражнения, как только вы открываете приложение.

Он поставляется со сканером штрих-кода, который поможет вам отсканировать штрих-код на упаковке от еды, и вы сможете быстро узнать калорийность потребляемой вами пищи, просто введя ее название.

7. Диван до 5К от RunDouble

Couch to 5K от RunDouble — это самый простой способ достичь своей цели пробежать 5 км всего за девять недель, но не бойтесь; если вам нужно, вы можете потратить больше времени.

Это соответствует знаменитому плану «От дивана до 5 км». Все планы можно попробовать бесплатно в течение первых двух недель; затем вы можете перейти на более высокий уровень за меньшую цену, чем стоимость кофе. Веселые забеги совершенно бесплатны.

8. Вход

Ingress превращает реальный мир в ландшафт глобальной игры, полной тайн, интриг и соревнований.

Вы можете перемещаться по реальному миру, используя свое устройство Android и приложение Ingress, чтобы находить и использовать источники этой загадочной энергии. Это поможет вам прийти в форму.

9. Шагомер

Шагомер записывает количество шагов, которые вы прошли, и отображает их снова, а также количество сожженных калорий, расстояние, время ходьбы и скорость в час.

Нажав кнопку «Пуск», вам придется держать смартфон, как обычно, и идти. Он продолжит записывать ваши шаги, даже если вы положите телефон в карман или сумку.

10. Runtastic Бег и Фитнес

Достигайте своих целей в фитнесе и улучшайте свои беговые тренировки с помощью бесплатного приложения Runtastic GPS Running & Fitness. Приложение Runtastic GPS для бега и фитнес-трекер предоставляют вам больше возможностей для отслеживания физической формы.

Наслаждайтесь тренировками и бегом (или марафонскими тренировками!). Это как ваш личный трекер для ходьбы и беговой тренажер.

11. GPS-навигатор Strava для бега и езды на велосипеде

Если вы когда-нибудь захотите отслеживать и контролировать свой беговой или велосипедный маршрут с помощью GPS, то Strava — лучшее приложение для вас. Вы также можете подписываться на друзей, приятелей по тренировкам и профессионалов, чтобы видеть действия друг друга и поощрять их похвалами и комментариями.

12. Ходы

Наблюдение за ежедневными упражнениями поможет вам по-новому взглянуть на свою жизнь. Начните с небольших изменений, которые могут привести к более здоровому образу жизни и более здоровым привычкам.

Move автоматически отслеживает вашу повседневную жизнь и физические упражнения. Просто носите телефон в кармане или сумке.

13. Тренировочный клуб Nike

Это отличное приложение для здоровья от Nike. С помощью этого приложения вы можете получить сотни 30-45-минутных тренировок прямо на своем телефоне. Помимо этого, вы также найдете множество тренировок по йоге, силовым тренировкам, тренировкам на выносливость и подвижность.

14. 30-дневный фитнес-челлендж

Фитнес-челлендж «30 дней» – еще одно лучшее приложение для Android, которое стоит установить, если вы хотите оставаться в форме. Приложение показывает серию тренировок, которые необходимо выполнить за 30 дней. Самое замечательное в приложении то, что тренировки разрабатывает профессиональный фитнес-тренер.

15. Фитнес и бодибилдинг

Это одно из лучших приложений для Android, которое вы можете использовать, если хотите оставаться в форме и быть здоровыми. Приложение позволяет вам составить свою фитнес-программу, которой вы сможете следовать ежедневно.

Помимо этого, приложение также известно тем, что предлагает упражнения для каждой мышцы, которые помогут вам достичь отличных результатов за более короткое время.

Это лучшие фитнес-приложения для Android. Надеюсь, эта статья помогла вам! Поделитесь им со своими друзьями. Если вам известны другие подобные приложения, сообщите нам об этом в поле для комментариев ниже.