Андроид Игры Как?

Как настроить и использовать цифровое благополучие на Android

Сегодня у каждого из нас есть два или три смартфона. Хотя смартфоны — отличный инструмент для общения с людьми по всему миру, развлечений и развлечений, игр и организации нашей жизни, они также влияют на наше физическое, психическое, социальное и эмоциональное здоровье.

Многие люди увлекаются использованием телефонов, пытаясь найти правильный баланс с технологиями. Например, вы часто увидите, как ваши друзья проводят слишком много времени в таких приложениях, как Instagram и TikTok. Чтобы решить подобные проблемы и улучшить психическое здоровье пользователей, Google представил набор инструментов для Android под названием Digital Wellbeing.

Что такое цифровое благополучие?

Цифровое благополучие – это набор инструментов, которые помогут вам найти правильный баланс с технологиями. Это простой инструмент, который просто показывает привычки использования вашего смартфона. С помощью Digital Wellbeing для Android вы сможете находить часто используемые приложения, устанавливать таймеры ограничения приложений и т. д.

Кроме того, инструмент Digital Wellbeing для Android также предлагает функцию под названием «Режим фокусировки», которая помогает вам не отвлекаться во время работы. Когда вы включите режим фокусировки, уведомления приложений, сообщения и т. д. исчезнут.

Используйте приложение Digital Wellbeing, чтобы отслеживать время использования приложения

В этой статье представлено пошаговое руководство по настройке и использованию приложения Digital Wellbeing для отслеживания времени использования приложения на Android. Давайте проверим.

1. Прежде всего откройте приложение «Настройки» на своем Android и выберите параметр Цифровое благополучие и родительский контроль.

Цифровое благополучие и родительский контроль

2. На панели управления цифровым благополучием вы увидите кольцевую диаграмму, показывающую общее время, проведенное вами в различных приложениях.

3. Чтобы отслеживать время использования приложения, вам нужно нажать на кольцевую диаграмму. На следующей странице вы увидите названия всех приложений и их время использования.

просмотреть все названия приложений

4. Вы можете узнать более подробную информацию об отдельных приложениях, нажимая на названия приложений в списке.

нажатие на названия приложений

5. На странице отдельного приложения вы также увидите опцию Таймер приложения. Вы можете использовать эту опцию, чтобы установить новый лимит времени на использование приложения.

Таймер приложения

6. Чтобы установить таймер приложения, коснитесь параметра «Таймер приложения» и установите максимальное время, в течение которого вы можете использовать приложение каждый день. После этого нажмите кнопку «ОК».

установить максимальное время

Как использовать функцию «Heads up»?

Ну, последняя версия Digital Wellbeing также предлагает вам функцию Heads up, которая уведомляет вас о вашем окружении, отправляя вам оповещения, когда вы используете свой телефон во время ходьбы. Вот как настроить функцию «Внимание».

1. Прежде всего откройте приложение Digital Wellbeing на своем Android.

Цифровое благополучие и родительский контроль

2. Теперь прокрутите вниз и коснитесь параметра Внимание, как показано ниже.

Берегись

3. На следующей странице нажмите кнопку «Далее».

4. На следующем экране выберите «Местоположение (необязательно)» и нажмите кнопку «Далее».

5. Когда Heads Up будет готов к работе, нажмите кнопку «Готово».

Вот и все! Вы сделали. Вот как вы можете настроить и использовать Heads Up Notification в приложении Digital Wellbeing.

Итак, это руководство посвящено настройке и использованию приложения Digital Wellbeing на вашем смартфоне Android. Надеюсь, эта статья помогла вам! Пожалуйста, поделитесь им также со своими друзьями. Если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу, сообщите нам об этом в поле для комментариев ниже.